(1)引拍結(jié)束時(shí)你的重心是不是轉(zhuǎn)換到了外側(cè)腳前掌上，且已經(jīng)做好了用力蹬地的前期準(zhǔn)備。
(2)你的肩膀是不是做到了沉肩，肘部是不是做到了墜肘。
(3)你的胯是不是不轉(zhuǎn)了。
(4)揮拍開(kāi)始時(shí)，你的右腳是不是用力蹬地發(fā)力，隨后用轉(zhuǎn)胯和轉(zhuǎn)腰帶動(dòng)上肢，前臂快速收縮把球甩出去，且手腕參與了輔助發(fā)力。
(5)揮拍結(jié)束時(shí)，你的重心是不是轉(zhuǎn)移到了左腳。
(6)你的擊球時(shí)機(jī)是不是在高點(diǎn)期或下降初期。
(8)你的摩擦是不是太多，擊打是不是太少，就是打磨比例不合理。