體現(xiàn)在完成技術(shù)動(dòng)作后的還原到下次擊球之間的短暫停頓，正反手出手瞬間要快，還原也要快，瞬間多大力量出去，還要多大力量回來(lái)，盡快還原，避免勻速做技術(shù)動(dòng)作。還原后要有等球的短暫時(shí)間，要有一個(gè)停頓的感覺(jué)。目的是提高身體擊球的緊湊性，提升擊球瞬間的爆發(fā)力，穩(wěn)定和優(yōu)化擊球節(jié)奏。