臺內(nèi)球分很多種，如果老是打出臺，估計可能是不轉(zhuǎn)球或略帶上旋的球，這種球的擊球時機(jī)是上升期，此時可以借到來球往前的力，打出的球威力大還更容易控制住。如果到了高點(diǎn)期及下降期，就需要你拍型前傾多一點(diǎn)，主動發(fā)力多一點(diǎn)，為了更好的發(fā)上力，不要同手同腳的上步，持拍手和插入臺內(nèi)的腳要交叉，這樣才能發(fā)揮出轉(zhuǎn)腰的力。