多做一些下旋結(jié)合上旋的練習(xí)吧，比如一人抓4-5個(gè)球，一個(gè)發(fā)，一個(gè)搓，擺相同落點(diǎn)，發(fā)球的拉起來(lái)，后續(xù)的上旋盡量能一人打到3板以上，這樣比較貼近實(shí)戰(zhàn)，比開球比賽效果要好的多。