耐克赤足4.0，由于沒有緩震科技，跑步時多是EVA中底提供緩沖減震，所以緩震效果上肯定要差于專業緩震跑鞋，但是整體腳感還是比較柔軟的。Flyknit鞋面十分貼腳，加上飛線科技其包裹性非常出色，透氣性也非常好，靈活程度絕對高于其他專業跑鞋，但是支撐力不足，保護性也不太好。總的來說，赤足4.0緩震性優于赤足3.0，靈活性優于赤足5.0，是一雙可以體驗到不錯赤足感的跑鞋。