運動鞋鞋舌上的小拉環通常是為了方便穿鞋而設計的，以下是具體穿法：
(1)把鞋帶從拉環的上面或下面穿過，根據個人喜好選擇。
(2)穿過鞋帶后，把鞋帶兩端拉到鞋舌的背面。
(3)保持鞋帶兩端長度一致，然后從第二個孔中拉出。
(4)繼續把鞋帶兩端分別從下面的第一個孔中拉出。
(5)最后把鞋帶拉緊，確保鞋子穿起來舒適。