踩動(dòng)感單車可以幫助瘦肚子。動(dòng)感單車是一種全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，雖然主要鍛煉的是下肢，但在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，腹部也會(huì)用力，因此可以對(duì)腹部肌肉進(jìn)行鍛煉，促進(jìn)腹部脂肪的燃燒，從而有助于減少肚子上的贅肉。

要想通過(guò)動(dòng)感單車達(dá)到瘦肚子的效果，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且要注意控制飲食，避免攝入過(guò)多的熱量。建議每周騎行3-4次，每次騎行30分鐘以上，同時(shí)結(jié)合其他有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，以及合理的飲食，來(lái)達(dá)到更好的減肥效果。