耐克Free RN怎么樣(實跑總結)
2023-07-04 閱讀[13]
上腳試穿
耐克Free RN上腳后,比之我的日常訓練鞋阿迪達斯adidasULTRA BOOST,有減重的感覺,相當輕盈。
Flywire飛線讓鞋面與腳背貼合良好,楦寬也剛好,并不會覺得緊或松,雖然腳尖部分還有空隙,但包裹性足夠,倒不至于出現滑動感。內腔觸感柔順,即使不穿襪子也不會有摩擦感。
泡棉中底下地后回彈柔軟,腳感良好,特別是后掌的回饋相當舒服。
腳后跟的鞋面支撐度不算弱,但底部有空隙感,不知跑動起來會是怎樣的感覺。
試穿的腳感是相當喜歡的,作為日常出行鞋,想來也是很舒服的。
有氧跑
得益于Flywire飛線,鞋面貼合度不錯,即使鞋頭還有空隙,也沒有產生很明顯的滑動。前掌的緩震與回饋中規中矩,不會有那種穿上新鞋,一個勁兒想加速的沖動。
外底設計是統一分割的,也就沒有步態引導了,不過這也才是FREE的體現,自由不受拘束的,前掌著地倒也沒感覺落地步態有大變化,只能說是平順。
跑到5公里時試著用后掌先著地,緩震感更為明顯一點,后掌到前掌的過渡也算流暢。但是跑了1公里之后,會有那種“腳底肉掌”直接觸地的震感,相當不習慣,就又換成前掌了。第一次穿NIKE跑鞋,不知是我個人不習慣這種后掌觸感,還是因為泡棉中底緩震的關系。
現在秋冬季節,耐克FREE RN有著不錯的鞋身厚度和透氣性,還算能應付這種天氣下的訓練。
即使是新鞋,但跑到10K后卻不會有那種要繼續奔跑的想法,或許是還沒能磨合好。但起碼腳感是能適應與喜歡的。
間歇跑
三角切割的外底,使得前掌彎折度大,觸地拉起時能更直接順暢,一起跑瞬時速度能達到35X,這是沒想到的。即使從上馬結束后這個第三次跑步,但是這樣的腳感與狀態是相當令人驚喜的。快速狀態的落地也算正常,不會出現不偏腳或不習慣,使得能一路維持間歇配速。即使到了第5趟有點體力不足的狀態,但是鞋子的輕量讓自己不會過多的去顧慮,只管簡單的拉起與落地即可,無形中就減輕了一些負擔,能更好的進去訓練狀態。
雖然后段左腳前掌有輕微的晃動,但可能是鞋舌跑位的關系。這點影響可以不計。因為這鞋子的輕便而給訓練帶來專注的效果,是讓我非常喜歡的。
扁平設計的鞋帶倒也沒在跑動中解脫,能更放心大膽的奔跑。后跟在原地熱身就有擠壓塌陷的情形,跑動中還是有少許的不跟腳,拉起時能感覺有輕微的晃動。
拍攝照片是在下過雨半濕的木板面,快速奔跑時沒有很明顯的滑動,如果是在一般濕的泊油路抓地力應該也還算的過去。
外底只能說是中規中矩吧。雖然圓弧過渡的外底,邊緣處不會很明顯的看出磨損狀態,但是后跟的黑色碳素橡膠已經被磨平了。
總結
盡管此款配色不那么討喜,耐磨度一般,冬季訓練厚度不夠。但是簡單輕便的鞋身,以及出色的外底設計,在有氧跑以及間歇跑帶來的良好腳感,如果是500-600配速,在接下來的一段時間,可能還會繼續穿著訓練。