乒乓球正手拉弧圈技巧對比

乒乓球技術
2021-12-22
8 乒乓球正手拉弧圈技巧有哪些，實戰(zhàn)中乒乓球正手拉弧圈有哪些常見問題和注意事項，來看看各資深乒乓球愛好者對乒乓球正手拉弧圈技巧的實戰(zhàn)經驗分享。

乒乓球正手拉弧圈技巧對比測評

乒乓球正手攻球和正手拉弧圈有什么區(qū)別正手攻球技術:
1，站位:站在離球臺
四到五十公分左右之間，右腳偏后，左腳偏前，右腳不要太后也不要太前，大約半個腳掌后，兩腳距離與肩同寬或略寬都可以。在這種練習中，這個站位要永遠保持。(以右手持拍為例)

2，在攻球中有個動作結構，這動作結構就是:引拍，揮拍擊球，順勢揮拍三個環(huán)節(jié)，這三個環(huán)節(jié)要反復強調。引拍，在引拍過程中要以身體帶動手臂引拍，不要有這個概念，認為引拍只是手臂的事，不是身體的事，那么就會產生好多錯誤，如發(fā)不出力，擊球時間偏晚等諸如之類的事。揮拍擊球，我們在引拍過程中右腳踩地，重心放在右腳上，揮拍向前，右腳蹬地，轉腰揮臂向前擊球。順勢揮拍，擊球后順勢揮拍中心壓在左腿上。那么這個動作，身體永遠處于主動地位。那么記住這個技術要領:引拍轉肩轉腰揮臂向前，蹬地，轉腰，揮臂。揮拍速度要快。

正手拉加轉弧圈技術:
拉加轉弧圈的特點:(1)擊球時間在球落的下降...... 查看全文 >>>
近臺正手對付反拉弧圈球和反帶弧圈球[最新攻略]弧圈球的正手位近臺的反帶，反拉技術起源于八十年代初期，中國的直板弧圈球運動員郭躍華首先掌握運用此項技術，發(fā)展到九十年代中國的孔令輝，法國的蓋亭.比利時的塞費都進一步發(fā)展了反帶，反拉技術。

而我們國家很多弧圈球運動員正手位近臺常常去“擋”球，或是退半步，甚至退一步去對拉，其結果，擋過去的球不具有威脅，很難擺脫被動局面，而退半步去對拉，反手位更易陷入被動，特別是直板弧圈球選手，推擋失去作用，既使能直拍橫打，反手退臺也能拉，但力量不大，速度不快。

所以只能堅持正手位近臺對付弧圈球運用反帶，反拉技術才符合乒乓球發(fā)展到2000年它的趨勢越來越向近臺，兇狠，積極主動進攻方向發(fā)展。當今法國的蓋亭等運動員體現了這種趨勢。要快還必須堅持在近臺，要積極主動也必須堅持在近臺。

所以弧圈球運動員在正手位對付弧圈球必須堅持近臺反帶，反拉，所謂“反帶”，“反拉”的函...... 查看全文 >>>
中近臺正手反拉弧圈技術要點[實戰(zhàn)解碼]中近臺正手反拉弧圈球具有站位近，速度快，旋轉強的特點，是對付對方前沖或加轉弧圈球的主要技術。在現在高水平對抗的比賽中，中近臺反拉弧圈球技術已經是每一位超一流水平運動員都已經熟練掌握的技術。這項技術在練習的時候難度大，可以先從練習正手擋弧圈球和反拉高調弧圈球開始，隨著水平的提高再練習反拉前沖弧圈球。

中近臺反拉弧圈球的動作和正手快帶動作相似，但是發(fā)力不同，快帶是借力為主，而反拉是需要自己主動發(fā)力，增加腰腿的發(fā)力來克服對方來球的旋轉。

中近臺反拉弧圈球時站位不能太靠后，要提前預判對方回球的落點，提前選位，只有位置移動對才能增加回球的質量和準確性。如果水平較高還可以選擇不同的落點進行反拉，增加對方回球難度。

反拉時左腳在前右腳稍后，身體保持前傾，因為對方回球是上旋球，引拍位置不要太低，引拍太低容易錯過擊球時間，以前臂發(fā)力為主，腰...... 查看全文 >>>
有什么方法可以提高正手攻球和拉弧圈技術先說擊球的方向，是向前(乒乓球發(fā)力就是向上和向前兩個感覺，業(yè)余玩友更多的是向上發(fā)力，所以在這我就不說向上的事了)，要以這樣的意識為基礎。理解“向前”再進入基本的訓練會讓我們少走不少的彎路。正，反手“打”或者叫攻球的基本功訓練，先要練的是手腕的固定，球板厚一點，這是上臺的關鍵(一般情況下先正手，后把正手的感覺轉移到反手上)。只有手腕固定才能使回球穩(wěn)定，才能做到心中有數。練習的時候可以找個球友監(jiān)督，在手腕動的時候提醒，這個階段不要發(fā)力攻球，上臺即可。不可心急，要打好基礎才能進行下一步的練習，建議正，反手練習不少于二個月，隨著球齡越長，練習應該適當加長。畢竟改習慣要比從頭學難多了。

當手腕固定的攻球技術穩(wěn)定后，訓練就要上一個層次了，就要求腰也隨著轉動，幅度由小漸大，不要急。要感覺力量是從蹬地轉腰中發(fā)出，關鍵是轉腰。轉腰是一種什么感覺呢？從文字...... 查看全文 >>>