橫板正手拉弧圈時(shí)手腕要不要發(fā)力呢，求指點(diǎn)。

本人正手攻，大臂固定，幾乎不發(fā)力，弧圈球如果大臂固定鎖住，那么拉弧圈球大臂是不是主動(dòng)向左上發(fā)力進(jìn)而帶動(dòng)小臂快收，還是小臂快收，由于小臂引拍大，帶動(dòng)大臂運(yùn)動(dòng)，弧圈大小臂誰(shuí)先主動(dòng)發(fā)力？

拉弧圈球虎口不能發(fā)力，這句話(huà)該怎么理解，求指點(diǎn)。

正手和反手前沖弧圈球，由腿胯腰再到大小臂，逐層傳遞發(fā)力，球觸拍瞬間，身體哪個(gè)部份發(fā)力？

拉弧圈球時(shí)，手腕怎樣正確發(fā)力，求指點(diǎn)。

前沖弧圈球，腰部是前后發(fā)力還是由后下到前上？

拉弧圈球和反手橫撥時(shí)沒(méi)有爆發(fā)力，是什么原因，怎么解決？

拉加轉(zhuǎn)弧圈球，是不是蹬地，轉(zhuǎn)腰，大臂跟著右肩膀動(dòng)，然后到某一時(shí)刻收小臂，就可以了？

拉弧圈球時(shí)蹬地轉(zhuǎn)腰，該怎么發(fā)力，我拉的時(shí)候感覺(jué)是快攻，聲音很大。

拉弧圈發(fā)力，開(kāi)始全身放松，擊球瞬間繃緊，擊球完放松，但是由緊再到松很難理解，實(shí)際上做到也很困難，動(dòng)作就不連貫協(xié)調(diào)了，怎么做到由松變緊？