[曬單]耐克Free RN 5.0開箱,耐克Free RN 5.0好不好

2022-11-03 閱讀[58]

導讀：耐克Free RN 5.0，采用了套靴設計，上腳后的包裹感很強，雖然不至于壓腳面，但也有明顯的束縛感。中底采用的是較高密度的EVA泡棉，雖然提高了耐磨性和地面的反饋力，但是緩震幾乎為零，腳感太硬，影響舒適度。鞋底耐磨橡膠面積較小，中底泡棉同時也承擔了大底的角色，所以整體表現一般，更適合在塑膠跑道和跑步機上使用。......

一、耐克Free RN 5.0開箱
Nike Free RN 5.0跑鞋的鞋面材質配置在整個Free系列中算是比較獨特的，它采用了皮革+織物+熱帖的材質搭配，薄如蟬翼的針織網布柔軟結實，極具張力。鞋面的后半部分則使用大量的翻毛皮覆蓋，增強了鞋面的包裹及穩定性。

[曬單]耐克Free RN 5.0開箱,耐克Free RN 5.0好不好圖1

系帶部分采用非對稱系帶系統+套靴式設計，用皮革+縫線進行鞋面支撐。鞋面的小鉤子和走線還是比較精細的。前掌外側和后跟處還設置了兩小塊反光條，更加安全。

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Nike Free RN 5.0跑鞋的中底部分，被設計成具有段落感的不規則形狀，前后跟差HTD為6mm，符合赤足跑的理念，適合全掌或前掌跑法。

該款鞋的前掌部分上翹幅度很小，后跟采用了尖型設計，整體偏圓潤，落地的平順性和穩定度更高。

[曬單]耐克Free RN 5.0開箱,耐克Free RN 5.0好不好圖3

鞋子的大底部分采用魚骨形的雙向切割紋路，官方宣傳叫做52塊肌肉訓練。這種條狀的曲線切槽更易于彎曲，結合6mm的低落差，更方便跑者赤足式奔跑。

整個大底和中底融為一體，均采用較高密度的EVA泡棉，只在前后放置了兩塊耐磨橡膠，高度和四周持平，后跟凹印著5.0字樣。

[曬單]耐克Free RN 5.0開箱,耐克Free RN 5.0好不好圖4

整雙鞋的品控還是比較到位的，觀感很好。不過拿開鞋墊后，我發現鞋床和后跟處的走線不夠規整，是因為太隱蔽所以才這么放任嘛。

二、耐克Free RN 5.0好不好
我屬于正常腳型，腳背不高，足弓正常。這款Free 5.0采用了套靴設計，上腳后的包裹感很強，雖然不至于壓腳面，但也有明顯的束縛感。估計腳背高或者腳肥的跑友穿起來會不太舒服。

這款鞋單只重量200g出頭，上腳后還是比較輕盈的。6mm的落差讓我能夠自然地采用前掌著地的步態進行奔跑，而不是傳統跑鞋后跟著地的跑法。不過由于5.0的中底還是比較厚，所以路感不是非常清晰。

緩震性方面，Free 5.0版的中底和大底一樣，均采用的是較高密度的EVA泡棉，雖然提高了耐磨性和地面的反饋力，但是緩震幾乎為零，腳感太硬，影響舒適度。

耐磨和抓地方面，鞋底耐磨橡膠面積較小，中底泡棉同時也承擔了大底的角色，所以整體表現一般，更適合在塑膠跑道和跑步機上使用。這款跑鞋的穩定性還是不錯的，我在跑步時即便刻意傾斜，也沒有引發進一步傾斜的趨勢。

靈活性方面，Nike Free RN 5.0跑鞋在前后方向的自由度有所提升，鞋底的彎折程度還是很高的，而且彎起來也不吃力。

總體而言，Nike Free RN 5.0跑鞋外形設計感強，中底密度和前后跟差的調整，使這雙鞋更有"赤足感"，作為跑姿訓練鞋還是非常適合的。建議跑友們在室內健身和在塑膠跑道短距離使用，通過自然步態的調整，來提升自己的跑步水平。