初步上腳
其實(shí)早在6年前，我就已經(jīng)穿過(guò)Free 5.0系列跑鞋，前段時(shí)間還剛剛?cè)胧至薋ree RN 2018。但是這一次穿著2019新款Free RN 5.0的時(shí)候卻有些不一樣的感覺(jué)。 首先是跑鞋非常的輕，與它的前輩一樣，輕的想讓人躍躍欲試。在穿著的時(shí)候，能感覺(jué)到要比之前的赤足跑鞋要難塞進(jìn)鞋里，主要是鞋面較低的原因。剛上腳感覺(jué)包裹感十足，仿佛鞋面與腳背全面貼合。奇異的切割中底在剛上腳就能感覺(jué)到與一般跑鞋的不同，會(huì)感覺(jué)稍稍有些奇怪，需要一到兩次的磨合才能適應(yīng)。中低低密度泡棉的材質(zhì)并不是十分討好雙腳，相比較耐克的ZOOM、露娜系列稍顯生硬。當(dāng)然，這是為了更好的鍛煉腿部肌肉，適應(yīng)短距離奔跑訓(xùn)練。



路跑實(shí)測(cè)
雖然路跑可能是赤足跑鞋耐磨方面的小短板，但還是要勇于嘗試。在測(cè)試Free RN 5.0的時(shí)候，我在水泥路以及硬質(zhì)地面進(jìn)行了多次長(zhǎng)距離慢跑。剛跑起來(lái)的時(shí)候就似乎感覺(jué)到了雙腳貼地的體驗(yàn)，尤其是在前掌部分表現(xiàn)的特別明顯。我一般采用全掌落地跑法，在跑步過(guò)程中，可以隱約的感覺(jué)到Free RN 5.0有意識(shí)的不讓跑者后跟先著地。尤其是如果是前掌先落地會(huì)有一種讓加快速度的感覺(jué)，非常的舒服。在10KM距離的測(cè)試中，前半段距離我的配速稍快一些，能夠感覺(jué)到Free RN 5.0的助力作用還是非常明顯的，有一種越跑越想加速的感覺(jué)。后半程我還是保守的降低了配速，低密度泡棉填充的后跟提供了一定的緩震。我的體重65KG，F(xiàn)ree RN 5.0的緩震差不多屬于剛好夠用的范圍。如果體重過(guò)重的跑友，力量比較一般的話，可能會(huì)覺(jué)得震腳。在每一次10-15公里距離的中距離慢跑測(cè)試后，雙腳并未感覺(jué)悶?zāi)_，只是正常的出汗量，F(xiàn)ree RN 5.0的輕薄網(wǎng)布表現(xiàn)的還是不錯(cuò)的。但因?yàn)槟_背與足弓部分包裹的較為緊實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間穿著會(huì)有些束縛感，需要多次磨合才能緩解這個(gè)問(wèn)題。

穿著Free RN 5.0來(lái)到田徑場(chǎng)訓(xùn)練，無(wú)疑發(fā)揮了赤足跑鞋的天賦。在塑膠跑道上，F(xiàn)ree RN 5.0的靈活性與抓地力表現(xiàn)的淋漓盡致。在短程距離沖刺跑的過(guò)程中，很多時(shí)候會(huì)感覺(jué)不到跑鞋的存在，因?yàn)檎娴木拖袷谴虺嗄_的感覺(jué)。因?yàn)殡p腳在鞋內(nèi)移動(dòng)的空間很小，所以在快速奔跑中并不會(huì)有左右明顯晃動(dòng)的感覺(jué)。皮質(zhì)與網(wǎng)布的拼接保證了鞋面的抗沖擊能力，在加速的過(guò)程中，會(huì)感覺(jué)非常的穩(wěn)定。



在緩震方面，這一代的Free RN 5.0或許不能討好喜歡軟彈腳感的跑友。但一定會(huì)讓進(jìn)階跑友們喜愛(ài)，軟硬適中的泡棉中底無(wú)論采用快還是慢配速都有與眾不同的跑步體驗(yàn)。

最后要提及的是Free RN 5.0穿著的小細(xì)節(jié)體驗(yàn)，因?yàn)槲业哪_板比較寬，所以前幾次穿著，小拇指邊緣有被磨紅。多次穿著后，鞋面材質(zhì)稍微軟化才改善了這個(gè)問(wèn)題。其次是圓形鞋帶這一次確實(shí)表現(xiàn)的要比之前赤足扁平化鞋帶要好，至少說(shuō)跑步測(cè)試期間因?yàn)樾瑤㈤_(kāi)停下的次數(shù)少之又少。因?yàn)镕ree RN 5.0的鞋幫較低，一般的短襪都會(huì)露出來(lái)，但為了不磨腳，還是建議穿高過(guò)鞋幫的襪子。



總結(jié)
在測(cè)試期間，F(xiàn)ree RN 5.0給我的總體感覺(jué)還是相當(dāng)不錯(cuò)的。與之前的赤足跑鞋有明顯的不同，如果說(shuō)之前的Free系列更加大眾化一些，那么Free RN 5.0 2019版則更有針對(duì)性。需要有一定跑步力量基礎(chǔ)的跑友們才能夠駕馭住它，如果你是進(jìn)階跑友，那么Free RN 5.0對(duì)你來(lái)說(shuō)一定是一批良駒。但如果你是跑步小白，在穿著時(shí)候可能會(huì)有些不適應(yīng)。因?yàn)榍懈钪械椎奶匦耘c低鞋面的獨(dú)特搭配，使得Free RN 5.0需要一定的磨合期才能夠真正發(fā)揮它最大的優(yōu)勢(shì)。

在顏值配色上，耐克一直是站在潮流前線。不論是首發(fā)配色，還是我的這雙白灰配色都非常的亮騷。如果喜歡簡(jiǎn)單的，純白配色也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。價(jià)格方面，899元的定價(jià)不及四位數(shù)的露娜、React跑鞋。在識(shí)貨最低價(jià)600元左右也能夠看到，屬于物有所值范圍。最后，要提醒高足弓以及寬腳跑友們最好放大半碼購(gòu)買，不然可能會(huì)覺(jué)得有些擠腳。總而言之，2019年的Free RN 5.0與之前的赤足跑鞋有革命性的升級(jí)，一定會(huì)給你一個(gè)全新的赤足體驗(yàn)。

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  耐克CV9305 FREE RN 5.0 2020 AS男子跑鞋

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