[上腳測評]耐克Free RN 5.0(赤足5.0)有什么優缺點

2022-10-15 閱讀[579]

導讀：耐克Free RN 5.0(赤足5.0)，針織網布結合翻毛皮的鞋面，真正上腳時，相比前幾代Free跑鞋要稍微費力一點，整個鞋面的擴張幅度較小，上腳之后，跑鞋和足部完全貼合。跑步時，輕薄和簡潔的構造，以及鞋底6mm的低落差設計，讓我自然而然地采用中前掌著地的自然赤足步態。......

從兩次不同路面的全赤足體驗來看，作為革新性的Nike Free RN 5.0跑鞋，包裹感更強，赤足感更明顯。

Nike Free RN 5.0針織網布結合翻毛皮的鞋面，在真正上腳穿著時，相比前幾代Free跑鞋要稍微費力一點，整個鞋面的擴張幅度較小，上腳之后，跑鞋和足部完全貼合。

真正跑起來的時候，Nike Free RN 5.0和足部的高度貼合真正實現了鞋腳一體，整個鞋面在運動過程中，形變的量并不大，而是非常穩固地鎖定足部，時刻都能讓雙腳體會到這種貼合的包裹感。

[上腳測評]耐克Free RN 5.0(赤足5.0)有什么優缺點圖1

為了充分領略純粹的包裹和赤足感，整個運動過程都是光腳不穿襪子進行的，得益于鞋面內襯以及鎖邊的制作工藝，在這種強包裹的情況下并未發生磨腳現象。

更自然的赤足感是Nike Free RN 5.0所追求的方向，而赤足感往往需要通過輕盈的自然步態才能獲的。

當真正穿上這款跑鞋跑步時，輕薄和簡潔的構造，以及鞋底6mm的低落差設計，讓我自然而然地采用中前掌著地的自然赤足步態。

[上腳測評]耐克Free RN 5.0(赤足5.0)有什么優缺點圖2

較薄的鞋底使腳掌對地面的感知更為靈敏，引導或者說是迫使我使用接近于赤足跑的前掌著地方式跑步。在跑步過程中，一旦采用后跟著地的方式跑步，會發現不但落地動作別扭，而且膝蓋甚至腰椎都會承受很大的壓力。

鞋底魚骨形的雙向切割槽讓跑鞋的彎曲和多向伸展變得更輕松，更自由，這也是感覺步態自然，輕盈，流暢的原因所在，這也是Nike Free RN 5.0的精髓所在。

這款NikeFree RN 5.0跑鞋一次成型的鞋底刪除了普通跑鞋大底對腳感的干擾，鞋底緩震感的反饋是比較清晰的，由于中前掌承壓之后，基本一踩到底，絲毫不影響腳掌對路面的感知，令人感到舒適的是這種一踩到底并不感到生硬。

牢度方面，NikeFree RN 5.0的鞋底延續了近幾代的特點。在塑膠跑道上的磨損很微小，但是在柏油公路路面上，除去前后兩塊耐磨橡膠以外的區域，磨損還是比較明顯，所以這款跑鞋比較適合塑膠跑道和跑步機使用。

尺碼方面，由于強烈的包裹感未必是每個跑者都喜歡的腳感，所以在尺碼選擇時可以適當放大半碼。

總結
優點：鞋面輕薄，腳感輕盈，透氣，緩震適度。
不足：鞋面材料可擴展延伸的幅度略小，腳背略有壓迫感。