有位跑友說，自己是大學生，體重90kg，每天跑步40分鐘左右，對跑鞋不太了解，比較看中喬丹的風行10和11代，求推薦一下。
首選，選擇跑鞋主要跟體重和腳型有關，特別是體重，一般體重超過80kg，就屬于大體重跑者，建議選擇頂級跑鞋。
所以這位跑友90kg的體重，妥妥的大體重跑者，最好選擇頂級跑鞋或者國產的大體重跑鞋。
至于跑友提到的喬丹風行10和11代，都不建議選擇，因為這兩款跑鞋比較適合80kg以下中小體重跑者穿，但不適合80kg以上大體重跑者穿。
給這位跑友的推薦是，如果預算比較充足，可以選擇亞瑟士，索康尼和美津濃等這些國外的頂級跑鞋，價格在800-1000左右。比如亞瑟士GEL-NIMBUS，索康尼Triumph勝利和美津濃PROPHECY預言等。
如果預算比較有限，就可以考慮李寧，安踏，必邁等國產大體重跑鞋，價格在400-500左右。比如李寧越影，安踏柏油路霸，必邁pace遠征者，特步動力巢和361°爆沫SE等。
下面就給大家推薦幾款適合大體重跑者穿的頂級跑鞋，供大家參考一下。
1.亞瑟士GEL-Nimbus 24
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：80kg以上大體重跑者，長距離跑步
特點：GEL-Nimbus 24是亞瑟士最新一代的頂級緩震跑鞋，前腳掌內置GEL緩震膠，后腳掌可視化環繞式GEL緩震膠，中底上層是FlyteFoam中底材質，下層是FF BLAST+彈性中底，具備出眾的緩震回彈性能，有效吸收來自地面的沖擊力，為跑者提供出色的保護性。
中底部位采用3D立體結構設計，減重的同時，提升緩震作用。足弓處配置了Trusstic中足穩定片，可有效防止跑步過程中跑鞋發生過度扭曲，增強穩定性。
2.索康尼Triumph勝利19
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：80kg以上大體重跑者，長距離跑步
特點：索康尼頂級的緩震系跑鞋，單只跑鞋重量在200g以內，比上一代更輕，跑鞋中底全掌采用PWRRUN+緩震科技，緩震回彈性能出眾。還搭載了索康尼各種頂尖跑鞋科技，比如ISOFIT鞋面科技，FOAMFIT動態適應系統，以及TRI-FLEX耐磨外底。
3.美津濃PROPHECY 11預言11
適合腳型：正常足/高足弓/內翻
適合人群：80kg以上大體重跑者，長距離跑步
特點：PROPHECY預言系列是美津濃旗艦級的跑鞋，采用的機械緩震技術，緩震極限比較高，非常適合大體重跑者穿。采用了頂級的Infinity Wave波浪片科技，搭載了U4ic中底緩震材質，具有出色的緩震性和回彈性。X10耐磨橡膠大底，耐磨性非常好，有效延長跑鞋的使用壽命。
4.必邁pace遠征者3.0
適合腳型：正常足/高足弓
適合人群：初跑者，80kg以上大體重跑者
使用場景：通勤/跳繩，日常慢跑
特點：必邁pace遠征者3.0是一款厚底休閑跑鞋，腳感輕盈軟彈，略有踩屎感，跑步通勤兩不誤，比較適合初跑者和大體重跑者穿，長距離慢跑還是非常不錯的。
中底采用FOAM4軟彈科技，具備良好的緩沖性能，腳感反饋出色，軟彈性更持久，500公里內軟彈性無衰減。5厘米加厚鞋底，8mm的跟差，跑步時略微有點推進感。41碼單只235g，輕量化的設計，走路跑步都非常輕松。
5.安踏柏油路霸
適合人群：初跑者，80kg以上大體重跑者
使用場景：長距離慢跑，跑步訓練
特點：柏油路霸是安踏去年11月份上市的跑鞋，性能比較出色，比較適合初跑者和大體重跑者穿，長距離慢跑體驗不錯。中底采用50°硬度的EVA材料，兼具良好的緩震與回彈性能，同時有比較好的韌性。穩定支撐性能也比較不錯，專門將第五跖骨下部的側墻和橡膠做了上翻設計，為足外翻提供良好的穩定支撐性性能，對于扁平足和低足弓跑者比較友好。
