1.膝蓋問題的類型和程度：如果膝蓋問題較嚴重，如關節炎或韌帶損傷等，建議慎重考慮騎動感單車，或者在醫生的指導下進行。對于輕微的膝蓋不適，可能可以通過調整騎行方式和強度來避免進一步傷害。
2.騎動感單車的正確方式
(1)調整座椅高度：確保座椅高度適中，使膝蓋在騎行時呈現微屈狀態，避免過度彎曲或過度伸展。
(2)控制阻力：阻力太大或太小都可能對膝蓋造成壓力，因此需要根據自身情況選擇合適的阻力。
(3)注意姿勢：騎行時保持正確的姿勢，避免前傾過度或彎曲腰部，以減輕膝蓋負擔。
(4)適度用力：騎行時避免過度用力，以減輕膝蓋關節的負擔。
