動感單車新手阻力多少正常，以下是一些建議：
(1)低阻力：對于剛開始騎行動感單車的新手，建議從低阻力開始。有助于適應騎行的感覺，減少膝蓋和腳踝的壓力。低阻力可以幫助更好地控制騎行速度，避免過早疲勞。
(2)逐漸增加阻力：隨著你的騎行技巧和耐力的提高，可以逐漸增加阻力。這可以幫助燃燒更多的卡路里，提高心肺功能。
(3)最大阻力：對于經驗豐富的騎手，他們可能會選擇使用最大的阻力。但這通常不適用于新手，除非您已經非常熟悉騎行并且能夠很好地控制它。
(4)使用智能阻力系統：許多現代的動感單車都配備了智能阻力系統，可以根據騎手的需求自動調整阻力。這對于新手來說是一個很好的功能，因為它可以確保你始終在正確的阻力級別上騎行。
