艾草護膝在一定程度上是有效的，它可以緩解膝關節慢性疼痛性疾病帶來的不適，如慢性風濕性膝關節炎，膝關節退行性改變，膝關節的骨刺等。艾草護膝含有多種中藥成分，包括艾草油，薄荷油，磁粉，桉葉油等，這些成分具有溫經散寒，通絡止痛，活血的功效。
艾草護膝尤其適用于在陰天，下雨等天氣變化時，膝關節疼痛明顯或者夜間疼痛明顯，而在夏天，白天或者局部加熱，熱敷時疼痛減輕的人群。它可以幫助緩解膝蓋疼痛或其它不適，促進周圍血液循環，對于膝蓋發炎的情況也有一定的輔助緩解作用。
艾草護膝的主要功效
(1)局部保暖：艾草護膝通常由艾葉包裹在護膝內制作而成，佩戴在膝蓋部位能夠抵御外界的寒氣入侵，達到局部保暖的作用，有助于改善由受涼引發的關節疼痛，活動受限等不適癥狀。
(2)溫通經絡：艾葉味辛，苦，能夠發散經絡，性溫能起到相應的溫煦作用。外用于膝蓋部位時，艾草護膝能夠溫通局部經絡，促進氣血正常運行。這對于氣滯血瘀引發的膝蓋疼痛，腫脹等病癥有一定的輔助改善作用。
(3)活血化瘀，消腫止痛：艾草護膝中的艾草成分具有活血祛瘀的功效，能夠促進血液循環，緩解因氣血不暢導致的疼痛。同時，艾草還能減輕局部組織的炎癥反應，達到消除腫脹和緩解疼痛的目的。
(4)祛風除濕：艾草對于風濕性疾病有一定的治療作用，可以改善關節炎等疾病引起的癥狀。因此，艾草護膝也適用于風濕性膝關節炎等疾病的輔助治療。
