(1)定期清洗：護膝在使用過程中會吸收人體的汗液和污垢，如果不及時清洗，不僅會影響護膝的衛生，還會對皮膚造成損傷。因此，建議每次使用后及時清洗護膝，避免長時間浸水或暴曬。
(2)注意存放：護膝在存放時應該注意避免潮濕和高溫，保持干燥和清潔。同時，也應該避免折疊或壓迫護膝，以免導致變形或損壞。
(3)避免機洗：大多數護膝由紡織物，塑料，氯丁橡膠，金屬等多種材料制成，機洗可能會損壞材料或配件，影響護膝的使用效果。因此，建議手洗護膝，并避免使用漂白劑或強酸強堿的洗滌劑。
(4)檢查配件：護膝中可能含有小型塑料配件，金屬配件等，這些配件在使用或清洗過程中可能會松動或損壞。因此，在每次使用前，應該檢查這些配件是否完好，如有損壞應及時更換。
(5)避免過度拉伸：護膝具有一定的彈性和支撐力，但如果過度拉伸或受到外力撞擊，可能會導致材料疲勞或損壞。因此，在使用護膝時，應該避免過度拉伸或受到外力撞擊。
