護踝是否有必要，取決于具體需求和情況，以下是一些考慮因素：
(1)運動類型和強度：如果經常參與高強度的運動，如足球，籃球，跑步等，這些運動容易對踝關節造成沖擊和扭傷的風險，那么戴護踝可以提供額外的支撐和保護，減少受傷的風險。



(2)踝關節歷史問題：如果之前有過踝關節扭傷，骨折或其他相關損傷的歷史，戴護踝可以幫助穩定踝關節，防止再次受傷，并促進康復。

(3)個人舒適度和偏好：雖然護踝可以提供保護，但每個人的偏好不同。有些人覺得戴護踝會影響運動表現或舒適度，而另一些人則覺得戴護踝有助于他們的表現。因此，應該根據自己的情況來決定是否戴護踝。

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  保而防Sports Ankle Support護踝

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