[路跑測評]HOKA ONE ONE CLIFTON 3腳感怎么樣

2021-07-24 閱讀[97]

導讀：HOKA ONE ONE CLIFTON 3，腳部包裹性非常到位，鞋內也沒有出現滑動現象。雖然是緩震鞋但是也具有相當的反彈力，整個腳掌落地，震的比較麻，尤其在全掌落地時更為明顯。腳很難感覺到緩震，原理有點像水與木板，我全掌落地時就是這個感覺。......

HOKA ONE ONE CLIFTON 3，10KM測試，前一公里的有點坡度所以速度不快，蹬跑時能感受到鞋底的緩震架構。踩到一定程度就不會繼續向下陷。前5KM跑過石頭路，木板路，碎石土路面。

在石頭路面感受鞋底抓地力依然牢固，尤其是向下沖破時腳部控制速度沒有出現任何滑動。腳部包裹性非常到位，鞋內也沒有出現滑動現象。木板路整個鞋底就會顯得更軟，木板本身騰空架構所以遇軟更軟。跑起來就有點吃力。碎石土路面略有輕微的打滑，變換全掌落地跑姿勢減輕了打滑程度，但是速度有所下降。

[路跑測評]HOKA ONE ONE CLIFTON 3腳感怎么樣圖1

5KM過后腳掌開始微麻，雖然是緩震鞋但是也具有相當的反彈力，整個腳掌落地，震的比較麻，尤其在全掌落地時更為明顯。腳很難感覺到緩震，原理有點像水與木板，我全掌落地時就是這個感覺。但是到10KM突然停下變成步行時腳部麻痹感全然消失，腳底又開始軟了起來。看來我舉例水與木板的解釋是正確的。

跑動之后鞋面幾乎沒有折痕，這應該跟鞋前掌上揚弧度和鞋面材質有關系。

21KM快慢節奏刷起，經過上次10KM的腳麻的經驗改變了奔跑姿勢，由全掌落地改為前掌落地向后掌過度跑法，恰好前段時間網上查找了承德馬拉松的半馬路線圖。剛剛起跑3KM之后就開始慢慢掉速，鞋子軟的讓腳蹬地吃力，如果用430的配速，鞋子會吃掉你很多力量，果斷降速用500配速，結果腳部輕松很多。前13KM完全是在享受鞋子的軟度。后8KM腳底慢慢僵硬，但是跟我所穿過的緩震跑鞋效果截然不同，雖然腳底僵硬，但這款 Clifton3依然能感受到輕微的緩震，估計是鞋子的厚度在起作用。

[路跑測評]HOKA ONE ONE CLIFTON 3腳感怎么樣圖2

Hoka One One Clifton3完全解決了這個問題，無論是前掌還是后掌落地，就連腳外側落地都能緩沖到極致，梯形的設計完全避免腳步發生變化而崴腳的可能性。可謂是讓你很難逃脫四面緩震技術。

跑山，都說Hoka越野鞋比較牛氣，特別是下山尤為突出，雖然Clifton3不屬于Hoka越野系列，上山依然體現出柔軟的腳感，每一步都很扎實，不會左右搖晃。

[路跑測評]HOKA ONE ONE CLIFTON 3腳感怎么樣圖3

當下山的時候果然緩沖和防滑性發揮到了極致，雖然不是砂土的山路，但是水泥路面加人行道地磚路面防滑性也毫不遜色。快速向下沖坡對腳步和膝蓋緩沖的非常舒服。所以越野跑的小伙伴們一定要去試試Hoka One One越野鞋，相信質感只會更好。

個人覺得這款Hoka One One Clifton3。比較適合大體重和想跑LSD(長距離慢跑)怕傷膝蓋的人士穿著。要是想靠Clifton3提升成績，你還付出更多努力去駕馭它。