就在三四年前,跑步的人群中偶爾不經意闖入一個奪人眼球的腳影,這便是vibram五趾鞋。一直很有興趣,卻因為坊間對其好惡的眾說紛紜,自己的好奇感便在時光中慢慢磨滅。直到同事向我推薦新款熒光夜跑五趾鞋,我才小心翼翼的嘗試起來。提前去專賣店試穿,最終確認43碼的五趾鞋比較合適,而我一般跑步鞋穿44碼。
新鞋到手,感覺可以用低調的奢華來形容,極簡的廓形,穿上就好象是一雙有一定硬度而緊貼的襪子,我穿的是熒光夜跑鞋款,鞋底厚度的些許差異令足底感覺有些不同。穿著走路的時候,下意識的放輕腳步,細膩舒服,非常貼近赤腳的感覺。我空閑時也常在穿著,跟人打趣也說道,走路也要使用前腳掌。
經過一段時間的試穿,感覺還是不錯的,足底感覺非常敏銳,抓地力非常好,即便下雨天也可以很平穩的發力不怕打滑。
這一個多月的試穿中共跑了150公里,分別跑過草坪,塑膠跑道,柏油馬路,木橋路等各種路況。總體表現超過預期,除了在粗糙石頭路面硌腳感覺外,其他路面還是可以hold住的。穿五趾鞋就是需要鍛煉前腳著地,使用足弓來進行緩沖。
夜跑世紀公園10公里的訓練,前5公里5分半的配速整體平穩,抓地結實,發力自然。后5公里4分10的配速跑下來,由于速度加快,腳趾的抓力需要加強,這時大拇趾會跟鞋底發生一些滑移,跑完腳趾表皮有火辣的感覺,還好沒有磨起泡。另一點在高速度時腳趾間的間隔處會勒得比較痛。畢竟不能度身定制,每個人的腳趾都有長短,無法長得特別標準,也是無法彌補的遺憾。
在馬路上夜跑時,所標榜的夜跑熒光效果并不是特別出色,若特別定義為夜跑鞋,則需要在熒光效果上再作進一步的提升。
感覺不爽的地方,腳出汗或踩過水后,鞋會很粘腳,溫度高時會有點捂,赤腳穿幾次后鞋特別容易臭,建議配雙五趾襪,應該好一些。
一般跑完后小腿肌肉和腳踝會顯現一些反應,這并不需要恐慌,這說明鍛煉起到效果了,只需要對肌肉進行按摩恢復即可。最開始試穿可以和傳統跑鞋交替使用;耐磨性的表現還是不錯的,畢竟是V底,在150公里之后僅有腳趾處稍有磨損。
對于這雙五趾鞋,穿著走路的赤足感覺非常舒服,質量非常輕盈,便于攜帶。建議有一定跑步基礎的跑者穿著進行跑步方式的改進,或可用于短距離休閑跑和放松跑的自由跑鞋。
五趾鞋的出現注定是個異類,雖然永遠成不了主流,但卻會幫助人回歸到跑動的原始狀態,會去思考最初的夢想。