對于許多熱愛羽毛球運動的人來說，打羽毛球不單單是為了達到健身休閑的效果，追求技術的長進也成為了許多人的目標。那么，羽毛球技術水平如何提升以及在羽毛球運動中最容易犯的毛病又有哪些呢？ 一，技術陷入......[詳細]

一，進攻犀利 (1)進攻節奏快，開局就能加速 大堀菜有一個搶攻的意識和強攻的能力。在女單比賽中比較多的是發后場球，大堀菜面對這種球路的時候往往可以繞開傳統的拉吊試探，直接進入下壓搶網的階段，這種壓迫......[詳細]

羽毛球上手球拍面的空間位置，與下手球拍面的變化:當你的技術水平到了比較高的程度，我以為大致要5級左右的水平，拍面的位置與變化的意識就會自覺不自覺的觸碰你去思想和總結。羽毛球技術大都是這樣的，每當......[詳細]

“殺球機器”這個外號真的很適合高成炫大哥。一個是說明他的殺球很猛，兇悍的爆發力不愧是韓國現役第一重殺王；第二是說明他有一種像機器人般任勞任怨，一絲不茍的樸實球風。今天我就帶大家看看這臺“殺球......[詳細]

左腰抽殺上網，是重要的雙打球路訓練。用意在破解對手襲腰的“軟半場”過渡球，覓得反擊的機會壓對手一板，繼而快速跟進封網。 一，訓練原則 1.第一拍陪練把球發到左腰(根據攻方水平調整速度和弧度)。 2.......[詳細]

第一速度:球出拍后飛行速度。主要和揮拍速度，力量大小，集中程度及球拍擊打球托時兩者之間相對位置有關。自然是揮拍速度越快，力量越大，越集中，拍面正擊球托，速度越快； 第二速度:擊球后身體復位并移動到下一......[詳細]

雙打的進攻并非只是后場的殺球和吊球。進攻一方應該做到的是減少被反擊的弱點與發現對手防守中的漏洞。通過中場球和低平球贏取進攻機會是雙打進攻中重要的一環。 一，贏取進攻機會 在羽毛球雙打中，控......[詳細]