盤點羽毛球新手易犯的5個毛病

2019-09-04 閱讀[47]

導讀：技術(shù)運用單一指的是有意無意的只采用摸一種技術(shù)，缺乏技術(shù)的豐富性。出現(xiàn)這種情況時，就容易被對手抓住機會，找到自己的軟肋。所以，這就需要在自己的技術(shù)中運用變化，前提就是需要熟練運用各項技術(shù)，不留給對手機會。......

對于許多熱愛羽毛球運動的人來說，打羽毛球不單單是為了達到健身休閑的效果，追求技術(shù)的長進也成為了許多人的目標。那么，羽毛球技術(shù)水平如何提升以及在羽毛球運動中最容易犯的毛病又有哪些呢？

一，技術(shù)陷入“使用率”，而不全面
什么是“使用率”呢？就是在羽毛球運動中技術(shù)使用的效率。吊球，殺球，搓球，高球，挑球等幾項技術(shù)可能是被使用最多的羽毛球技術(shù)。那么，在平常的練球過程中，真的需要將自己的注意力全部用到這些技術(shù)技巧上來嗎？

在我們集中注意力在上述的一些技術(shù)之時，便很容易忽略球場之上的變化，這就需要我們可以熟練掌握各種受傷以及步法之上的技術(shù)，來應(yīng)對球場之上的各種變化。

二，技術(shù)運用單一
技術(shù)運用單一指的是有意無意的只采用摸一種技術(shù)，缺乏技術(shù)的豐富性。出現(xiàn)這種情況可能有兩種原因，一種是沒有意識到自身需求的變化，另一種則是自身未能感受到多球路的變化。

出現(xiàn)這種情況時，就容易被對手抓住機會，找到自己的軟肋。所以，這就需要在自己的技術(shù)中運用變化，前提就是需要熟練運用各項技術(shù)，不留給對手機會。

盤點羽毛球新手易犯的5個毛病

三，盲目追求高質(zhì)量
追求高質(zhì)量當然無可厚非，當然，盲目的做法就不可取了。例如，盲目的要求自己的球都是壓線擦網(wǎng)球，這些顯然是很難做得到的。

由于球的飛行，受到各種因素的影響，而我們在對球的落點進行控制的時候，就需要考慮到周邊的環(huán)境，以及自身長期堅持不懈鍛煉的手感，才能加強自身對球控制的感覺，而這都不是靠盲目所能獲得的。

四，盲目學習起跳殺球
喜歡看羽毛球比賽的人都知道，高高躍起殺球的姿勢真的是很帥，并且還有極大的威力，霸氣十足。但是，這個技術(shù)是一定需要學習的嗎？

需要承認的是，業(yè)余愛好者與專業(yè)運動員的身體素質(zhì)以及對技術(shù)的掌握程度上來說，還是有很大差距的。所以，個人認為，起跳殺球不適合業(yè)余愛好者，練習起跳殺球倒不如去學習劈吊點殺。

五，迷信器材
現(xiàn)在的羽毛球器材琳瑯滿目，但選擇專業(yè)的技術(shù)裝備真的可以讓你的技術(shù)水平提升一個檔次嗎？不是的，當然不是。