對于許多熱愛羽毛球運(yùn)動的人來說，打羽毛球不單單是為了達(dá)到健身休閑的效果，追求技術(shù)的長進(jìn)也成為了許多人的目標(biāo)。那么，羽毛球技術(shù)水平如何提升以及在羽毛球運(yùn)動中最容易犯的毛病又有哪些呢？ 一，技術(shù)陷入......[詳細(xì)]

一，進(jìn)攻犀利 (1)進(jìn)攻節(jié)奏快，開局就能加速 大堀菜有一個搶攻的意識和強(qiáng)攻的能力。在女單比賽中比較多的是發(fā)后場球，大堀菜面對這種球路的時候往往可以繞開傳統(tǒng)的拉吊試探，直接進(jìn)入下壓搶網(wǎng)的階段，這種壓迫......[詳細(xì)]

羽毛球上手球拍面的空間位置，與下手球拍面的變化:當(dāng)你的技術(shù)水平到了比較高的程度，我以為大致要5級左右的水平，拍面的位置與變化的意識就會自覺不自覺的觸碰你去思想和總結(jié)。羽毛球技術(shù)大都是這樣的，每當(dāng)......[詳細(xì)]

“殺球機(jī)器”這個外號真的很適合高成炫大哥。一個是說明他的殺球很猛，兇悍的爆發(fā)力不愧是韓國現(xiàn)役第一重殺王；第二是說明他有一種像機(jī)器人般任勞任怨，一絲不茍的樸實球風(fēng)。今天我就帶大家看看這臺“殺球......[詳細(xì)]

左腰抽殺上網(wǎng)，是重要的雙打球路訓(xùn)練。用意在破解對手襲腰的“軟半場”過渡球，覓得反擊的機(jī)會壓對手一板，繼而快速跟進(jìn)封網(wǎng)。 一，訓(xùn)練原則 1.第一拍陪練把球發(fā)到左腰(根據(jù)攻方水平調(diào)整速度和弧度)。 2.......[詳細(xì)]

第一速度:球出拍后飛行速度。主要和揮拍速度，力量大小，集中程度及球拍擊打球托時兩者之間相對位置有關(guān)。自然是揮拍速度越快，力量越大，越集中，拍面正擊球托，速度越快； 第二速度:擊球后身體復(fù)位并移動到下一......[詳細(xì)]

雙打的進(jìn)攻并非只是后場的殺球和吊球。進(jìn)攻一方應(yīng)該做到的是減少被反擊的弱點與發(fā)現(xiàn)對手防守中的漏洞。通過中場球和低平球贏取進(jìn)攻機(jī)會是雙打進(jìn)攻中重要的一環(huán)。 一，贏取進(jìn)攻機(jī)會 在羽毛球雙打中，控......[詳細(xì)]