大體重人群可以打羽毛球，但需要注意運動方式和強度。

對于大體重人群來說，由于體重較大，在運動過程中膝蓋等關節承受的壓力也會相應增加，因此需要注意以下幾點：
(1)評估身體狀況：開始打羽毛球前，大體重人群應評估自己的身體狀況，特別是關節的健康狀況。如果關節本身就有問題，如膝關節損傷，關節炎等，建議在醫生的指導下進行運動。



(2)選擇合適的運動強度：大體重人群應選擇適合自己的運動強度，避免一開始就進行過于激烈的比賽或訓練。可以從低強度的運動開始，逐漸增加運動量和難度，讓身體逐漸適應。

(3)掌握正確的運動姿勢：正確的運動姿勢可以減少關節損傷的風險。大體重人群打羽毛球時，應注意保持身體平衡，避免突然轉身或跳躍等動作，以減少對膝蓋等關節的沖擊。

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