打羽毛球后腘窩腫脹原因主要有以下幾點：
(1)運動損傷：打羽毛球過程中，由于姿勢不正確，突然的劇烈運動或發力方式不對，可能導致膝蓋周圍的軟組織受損，特別是膝后窩的肌肉肌腱，從而引發腫脹和疼痛。

(2)肌肉疲勞與乳酸堆積：長時間的運動使腿部肌肉過度勞累，產生大量乳酸堆積。乳酸的堆積會導致肌肉酸脹，有時也可能表現為腘窩處的腫脹感。



(3)韌帶拉傷：運動時的過度拉伸或扭轉可能會拉傷膝蓋后方的韌帶，尤其是腘窩處的韌帶，導致腫脹和疼痛。

(4)腘窩囊腫：膝關節退行性骨關節炎等疾病可能繼發滑膜炎癥，導致滑膜滲出大量積液。這些積液過多時會向膝關節后窩凸出，形成腘窩囊腫，進而引起腫脹和疼痛。



(5)關節炎癥：如關節炎等關節炎癥，本身關節就存在一定的炎癥基礎。劇烈運動可能會加重炎癥反應，導致腘窩處腫脹和疼痛。

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  尤尼克斯EXBOLT 63(BGXB63)羽毛球線

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