羽毛球要怎么打才打得好，以下是一些技巧：
1.握拍技巧：握拍時要像握手一樣，食指和大拇指分別握住與拍面平行的握柄面(寬面)，其余三指緊扣握柄。正手握拍時，食指上提，大拇指微縮。反手握拍則大拇指上提，食指縮回。切記不要握得太緊，以免影響轉拍靈活性。



2.擊球技巧
(1)發球：單打發球要盡量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。
(2)高遠球：目的是將羽毛球擊得又高又遠，迫使對手退后防守。要求球員有較強的力量和精準的擊球角度。
(3)網前小球：通過輕推過網面，迫使對方前撲接球，創造進攻機會。要求手腕靈活和精確控制。
(4)吊球：在高遠球的基礎上，通過輕打讓羽毛球快速下墜，落在對方場地的前場。要求精準控制球的力度和弧線。
(5)殺球：進攻性很強的技巧，要求球員有強大的力量和精準的球感。殺球速度快，角度刁鉆，是擊敗對方防守的重要武器。



3.步伐訓練：可以通過蹲跳，敏捷梯，跨步等訓練動作來增強腿部和核心力量。建議在場上進行影子步伐訓練，以提高移動速度和準確性。

4.擊球點：正確的擊球點在于拍子前端的拍面，那是力臂最長，發力最輕巧的位置。找到準確的擊球點需要勤于練習。

• 
  浦銳NA67虎羽毛球線

  參數 - 圖片 - 口碑 - 資訊

  發售價￥333570人想購買
  更多優惠券

  領券購買