一、單打接發球站位
1.常規站位(中前場站位)
(1)位置：單打發球線后約0.5-1米，中線偏左或偏右(根據發球方站位調整)。
(2)特點：兼顧前后場，既能快速處理網前小球，又能應對平高球或偷后場球。
(3)適用場景：對手發球無明顯規律時，保持平衡站位。



2.前壓站位(壓網搶攻)
(1)位置：貼近發球線(甚至踩線)，身體前傾，重心前移。
(2)特點：以搶網前高點為目標，通過搓放，推撲等技術直接得分或迫使對手起高球。
(3)適用場景：對手發球質量不高或習慣發網前小球時。

3.后撤站位(防偷后場)
(1)位置：退至中后場，雙腳前后開立，重心偏后。
(2)特點：優先防范對手偷襲后場高球，確保有足夠時間啟動和擊球。
(3)適用場景：對手發球動作隱蔽或習慣發平高球，偷后場時。



二、雙打接發球站位
1.標準雙打站位(前后站位)
(1)位置
前場球員：發球線附近，雙腳前后開立，重心前傾，球拍舉至身前。
后場球員：中后場區域，雙腳平行或前后開立，準備應對高球或平抽球。

(2)特點：前場球員負責搶網，后場球員提供防守和進攻支持，分工明確。
(3)適用場景：雙打比賽中常規接發球，尤其適合對手發球質量一般時。



2.雙壓網前站位(雙前場)
(1)位置：兩名球員均站在發球線附近，形成前后重疊或平行站位。
(2)特點：通過雙壓網前迫使對手起高球，為后場進攻創造機會。
(3)適用場景：對手發球質量差或我方網前技術占優時。

3.雙后場站位(雙后場)
(1)位置：兩名球員均退至中后場，形成平行站位。
(2)特點：優先防范對手偷襲后場，適合應對對手發平高球或偷后場球。
(3)適用場景：對手發球動作隱蔽或我方網前技術較弱時。



4.左右交叉站位(非常規站位)
(1)位置：前場球員偏左，后場球員偏右，形成交叉站位。
(2)特點：通過站位變化打亂對手預判，增加接發球多樣性。
(3)適用場景：對手發球習慣單一或我方需要變化節奏時。

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