羽毛球正手放網動作要領如下：
1.準備動作
(1)站位與移動：側身向球的方向移動，上身稍前傾，右手持拍于體前。步法最后一步為右腳向來球方向跨大弓箭步，身體重心提高。
(2)引拍：前臂隨步法伸向前上方，手腕稍后伸并外旋，拍面幾乎呈仰平面置于球托下方。



2.擊球要點
(1)放松握拍：手指和手腕保持放松，避免僵硬，否則易導致放網過高或下網。
(2)觸球方式：用球拍輕輕切，托球托斜側面或底部，使球貼網下落。離網遠則稍加力，離網近則輕柔。
(3)擊球點：爭取高點擊球，拍面傾斜約30度，利用手腕的提擊或搓切動作。

3.收拍與回位
(1)動作協調：擊球時左手向后平舉以保持平衡，擊球后右腳掌迅速蹬地回位，手臂收回至胸前，恢復準備姿勢。
(2)步法銜接：可采用單步蹬跨或三步并步等步法快速回中心位置，確保下一拍連貫性。



常見錯誤與改進
(1)握拍過緊：會導致動作僵硬，需刻意練習放松手腕。
(2)擊球點過低：需提前移動，爭取在球未下落至過低位置時完成擊球。

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  薰風S-106羽毛球

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