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羽毛球正手搓球要邁右腿嗎(具體步驟和技巧)

2025-06-30  閱讀[224]
導讀:羽毛球正手搓球時需要邁右腿,判斷來球后,右腳用力向前蹬地,迅速移動至合適的擊球位置。同時,持拍手從胸前開始,朝向來球的方向伸出。伴隨著伸拍的動作,左手自然地置于背后,與右手形成反方向平衡。此時,右前臂向外旋轉,手腕向外展開,在身體右前方流暢地完成引拍。......
羽毛球正手搓球時需要邁右腿。具體來說,正手搓球時,右腳需要上前一步,重心放在右腳上,這樣可以更好地控制擊球的位置和力量。

羽毛球正手搓球要邁右腿嗎(具體步驟和技巧)圖1

具體步驟和技巧
(1)準備動作:
判斷來球后,右腳用力向前蹬地,迅速移動至合適的擊球位置。同時,持拍手從胸前開始,朝向來球的方向伸出。

(2)引拍動作:伴隨著伸拍的動作,左手自然地置于背后,與右手形成反方向平衡。此時,右前臂向外旋轉,手腕向外展開,在身體右前方流暢地完成引拍。

羽毛球正手搓球要邁右腿嗎(具體步驟和技巧)圖2

(3)擊球動作:在球網頂端10至30厘米的合適位置選擇擊球點。前臂輕微外旋,同時手腕內收并產生閃動,用食指和拇指穩固地夾住球拍。通過手腕和手指的巧妙配合,切擊球托的右下底部,賦予球以旋轉翻滾的軌跡,從而使其優雅地過網。

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