羽毛球正手后場側身不過來，主要原因有以下幾點：
(1)力量不足：側身轉體需要一定的力量支持，如果力量不足，可能會導致轉體不充分。可以通過加強核心肌群的訓練，如腹肌和背肌的鍛煉，來提高轉體的力量。



(2)技術動作不正確：正確的側身動作需要身體的協調配合，包括轉髖，轉腰等動作。如果技術動作不正確，也會導致側身不充分。

(3)身體柔韌性不足：身體的柔韌性也會影響側身的效果。如果身體的柔韌性不夠，可能會導致轉體受限。可以通過拉伸和瑜伽等練習來提高身體的柔韌性。

改善方法
(1)加強核心力量訓練：可以通過仰臥起坐，平板支撐等練習來增強核心肌群的力量。



(2)練習轉體動作：可以在家中進行轉體練習，如轉體俯臥撐，側向平板支撐等，以提高身體的協調性和轉體能力。

(3)技術動作調整：練習時注意轉髖，轉腰的動作細節，確保動作協調一致。

(4)提高身體柔韌性：通過拉伸和瑜伽等練習來提高身體的柔韌性，特別是腰部和髖部的靈活性。

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