羽毛球正手搓球動(dòng)作要領(lǐng)主要有以下幾方面：
(1)握拍：放松握拍，力量適中，拍柄和掌心間留有空隙，以便更好地控制球拍。

(2)站位：雙腳微分，持拍手一側(cè)腳略在前，便于提升啟動(dòng)速度。例如，右手持拍時(shí)，左腳在前。腳跟微懸起，主要以前腳掌支撐，重心緩緩下降。



(3)引拍：持拍手于胸前向來(lái)球方向伸出，爭(zhēng)取高的擊球點(diǎn)。左手于身后拉舉至與右手對(duì)稱的反方向，以保持身體的平衡。伸拍的同時(shí)，前臂外旋做半弧形引拍動(dòng)作。

(4)收搓：拍面運(yùn)動(dòng)軌跡朝向中線，主要是切擊球托側(cè)面使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。手腕由展腕到收腕發(fā)力，手指捻動(dòng)，稍作外旋，向前"切削"球托的右后側(cè)部位，使球呈下旋翻滾過(guò)網(wǎng)。這種搓球方式速度較快，過(guò)網(wǎng)高度低。



(5)展搓：拍面運(yùn)動(dòng)軌跡朝向邊線，主要是切擊球托正面，并同時(shí)給球托一點(diǎn)點(diǎn)稍微向上的力度。手腕由收腕到展腕發(fā)力，帶動(dòng)手指離網(wǎng)提拉，稍作內(nèi)旋，使球呈上旋狀態(tài)翻滾過(guò)網(wǎng)。這種搓球方式球的最高點(diǎn)在我方一側(cè)，一過(guò)網(wǎng)袋就迅速下墜，威脅非常大。

(6)隨動(dòng)：擊球后，小臂放松隨慣性繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，順勢(shì)保持拍頭在網(wǎng)帶附近。



(7)回動(dòng)：同時(shí)跟進(jìn)后腳并回收前腳，斟酌搓球質(zhì)量伺機(jī)封網(wǎng)推撲，應(yīng)對(duì)對(duì)方挑后場(chǎng)或勾對(duì)角。回動(dòng)時(shí)根據(jù)出球質(zhì)量控制向后墊步和并步的幅度，重點(diǎn)在于連貫下一次啟動(dòng)，同時(shí)占據(jù)處理下一拍球的最有利位置。

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