一，身高臂長，照顧面積大
(1)網前能撈到小個子撈不到的球
在網口球的爭奪戰中，大個子球手的優勢在于利用身高臂長更容易搶到高點。
(2)中前場攔截面積大
大個子雖然移動不如小個子靈活，但是利用身高臂長的優勢，站在原地就能攔截到很多對方的回球。同時在處理上可以選擇發力或收力，輕重的變化很容易打亂對手的布防。
(3)中后場拿點高，殺球落點深
大個子選手最大的優勢就在于照顧面積大。往往能拿到一般人拿不到的點，攔截到一般人攔不到的弧度。
二，大個子也大力量
一般大個子球員力量都不會差，特別是在能夠主動發力的情況下，往往打打出勢大力沉，穿透力極強的回球。
三，大個子的缺點
(1)轉身慢:追身球處理不夠靈活
大個子球員的身體靈活性比小個子差，尤其是轉體的速度偏慢。所以在處理追身或近身球的時候，往往會比較別扭，更容易導致失誤。
(2)啟動和移動速度慢:運動戰吃虧
大個子在啟動和移動的靈活性上都不如小個子，比賽一旦進入運動戰往往就會顯得很笨重。
(3)膝蓋更容易出現傷病
大個子的膝蓋往往會承受過多的壓力。對于羽毛球這一激烈的對抗，如果回合異常多，大個子膝蓋出現傷病的概率要大于小個子球員。對于大個子選手需要在平時的練習中增加力量和保護性訓練。同時在比賽中要合理的使用跳殺，跑動救球的次數。
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