若是直板單面拉打法的，在發球后，對方將球搓長并且追身，自己來不及側身，有什么好的解決辦法？
首先，要做好盯球。業余球友總是以為盯球會導致自己對來球的反應變慢，其實恰恰相反。比如說，你發球后直接準備側身搶攻，但是對方搓你底線追身長球，你就被球頂住了；如果在發球后盯著對方的回球動作，在對球的落點旋轉做出判斷后，再做擊球動作，就能有效避免這種情況的出現。
還有就是腳下的步法要過關，你是直板單面打法，發完球盡量站到中臺偏側身位，這樣能有效避免被追身。在多球訓練時，著重練習反手位三分之二臺的發球搶攻，另外少用交叉步，交叉步會導致還原過慢動作銜接不流暢。
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