穩定性是相對的，就是要求你在擊球的時候不能亂動手腕，要能準確的運用手腕來控制拍形，所以手腕不能亂晃，要相對穩定，并不是要求手腕絕對不能動。不同的技術動作要求控制好相應的拍形，這就要求你手腕絕對要靈活，當需要拍形前傾，后仰，外撇，內扣，呈橫狀，半斜狀等情況時手腕都要能靈活的做到。

靈活性是為了滿足不同技術需要，但對某項技術動作而言，手腕又必須保持相對的穩定，不能亂晃的。由于我們的手腕一般對任何技術動作所要求的拍形都能做到，也就是一般都能達到靈活性的要求，但是相對的穩定性不夠，也就是在用某項技術動作擊球的時候，往往喜歡手腕亂晃，所以平時教練或者是球友對穩定性就強調得多一些。