(1)首先要知道借力擊球。也就是借助來(lái)球的力與自己向前迎球的力兩者的合力，才能增加速度和力量。
(2)迎前擊球，要迎著來(lái)球，利用身體的重心的力量去擊球。
(3)揮拍要向前為主，尤其是上旋，減少向上發(fā)力，否則力量和做功就流失了。
(4)擊球盡量觸球縱軸中心線，盡量避免觸球側(cè)面，這樣容易側(cè)拐，速度相對(duì)慢。