(1)直板弧圈快攻打法的建立，用多球訓(xùn)練，通過近臺快拉，主動把下旋變成上旋，然后拉兩板，打一板。練習(xí)發(fā)搶，注意第一板發(fā)球，第三板拉起，第五板快攻的銜接，反手也是如此。

(2)發(fā)球輪，多發(fā)右側(cè)下，右側(cè)上，如勾子發(fā)球，反手發(fā)球，逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球，對方接發(fā)后，盯住自己正手的三分之二臺，力爭主動上手。對手出臺球好，則發(fā)短球或者半出臺球，對手臺內(nèi)球好，多發(fā)長球。

(3)步法主要訓(xùn)練，滑步，并步，碎步，側(cè)身步，可以用多球訓(xùn)練，兩手兩點(diǎn)，三點(diǎn)，左右擺速，發(fā)球側(cè)身搶攻，固定的套路很多。

(4)接發(fā)輪，注意對手的發(fā)球?qū)傩裕紫却_保不吃發(fā)球，左側(cè)上下旋回球方向是對手的正手位，右側(cè)上下旋回球的方向是對手的反手位，如果自己的進(jìn)攻能力較強(qiáng)，接發(fā)時，遇到出臺球主動拉起，遇到不出臺球選擇劈長。業(yè)余愛好者的弱點(diǎn)比較明顯，很容易抓住，如果對方反手能力稍弱，回球方向以他的反手位為主，如果對方拉球能力一般，回球方向以正手位為主，對方上手的能力較強(qiáng)，就要注意控制等。