一般乒乓球愛好者不要刻意去動手腕，對于國家級的運(yùn)動員來說，手腕用的很多，因?yàn)樗麄冃枰圃炷Σ梁托D(zhuǎn)，他們手腕的掌控性極高，能感覺到一根頭發(fā)絲距離的拍型轉(zhuǎn)動的差異。但是業(yè)余愛好者別說轉(zhuǎn)動了，手腕都不知道怎么穩(wěn)定，跟別說去放松手腕了。等你能把乒乓球基礎(chǔ)技術(shù)都掌握以后，有極高的熟練度和穩(wěn)定性了再來考慮手腕發(fā)力的事情。