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乒乓球防守該怎么練

乒乓球防守該怎么練

安宇軒
乒乓球訓(xùn)練咨詢
2021-07-29
23
我平時(shí)打球總是搶攻在先，一但搶不了先就會(huì)輸?shù)暮軕K，主要問題是防守能力太差，防守應(yīng)該怎樣練會(huì)事半功倍？
網(wǎng)友回答
Franklin2021-08-08 22:40:22 回復(fù)
從有序到無序，從一般旋轉(zhuǎn)到強(qiáng)旋轉(zhuǎn)，逐漸提高防守能力。防守的重點(diǎn)在于步伐的找點(diǎn)和神經(jīng)反應(yīng)。

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