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6; 最近練球，大臂太緊張了，大臂如何放松？

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上一個： 薄摩擦和厚摩擦區(qū)別是什么 下一個： 弧圈球擊球瞬間要蹬地么

網(wǎng)友回答

恐懼2021-08-17 20:01:12 回復(fù)

放松大臂很簡單，就是以腰帶手，說白了人的身體就像一扇門似的，手臂就如同門的把手，只有門動了，把手才能跟著動，所以用身體去帶動手臂，不需要動，就不會緊張了。

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