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乒乓球正手攻發(fā)不出力,是什么原因: 茉茉
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2021-08-27
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上一個(gè)： 薄摩擦和厚摩擦區(qū)別是什么 下一個(gè)： 正手攻發(fā)不上力和引拍速度慢,有什么關(guān)系

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Charlotte20142021-09-20 20:21:00 回復(fù)

主要有三股力量，一是快收小臂，二是快速轉(zhuǎn)腰，三是腳蹬地，三股力量需要身體的協(xié)調(diào)發(fā)力且重心轉(zhuǎn)腰小臂收拍同時(shí)同向集中發(fā)力。注意動(dòng)作前的放松很關(guān)鍵目的是為了發(fā)力，動(dòng)作完成后的放松是為了快速還原。

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