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如何克服擊球時大臂發力的問題

如何克服擊球時大臂發力的問題

大力水手
乒乓球發力咨詢
2021-08-26
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打球時,大臂不由自主的發力,造成錯誤動作,失誤率極高,如何克服擊球時大臂發力的問題?
網友回答
apgasia2021-08-26 14:55:26 回復
可以先用正確姿勢握拍,大臂小臂不動,只練習轉腰引拍和轉腰擊球,這樣練習也很有效,開始擊不到球也不要緊,慢慢練熟了就能體會轉腰收小臂了,自然就不會只用大臂發力了。

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回答
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