這種追身急長球首先你要有預判，看對方的觸球板形和球拍撞擊方向，最好往后退20公分。這種球既然是追身，那么正反手都可以擊球，但前提是必須讓出擊球空間。說到讓出空間，又不得不提預判和步伐，步伐就是右腿向左斜后方退一步，左腿向左側跨一步后正手直接拉沖。如果是用反手擊球，那么左腿蹬地，右腿向右斜后方退一步，左腳向右一步，留出空間反手拉球。