(1)重心要迎前，步伐要迎前，手法要迎前，不要重心向后坐。
(2)上旋來球，要盡量在來球的上升期和高點期借力擊球打出合力球，這樣才更有力量。
(3)身體的發力要協調，蹬轉收要流暢。
(4)擊球時，板型控制好，在最佳擊球時機，擊球中上部，快速收臂，向前揮拍，不要向上揮拍。
(5)增加撞擊成分再收臂制造摩擦，記住，向前為主。