(1)打板邊通常是板形壓的過狠，稍稍亮一點，最好用板頭部分觸球。
(2)速度也和壓板形有關，摩擦過多，撞擊不夠，球的速度自然上不去，另外可以練練手腕手指的爆發(fā)力，簡單的如握力器啞鈴等等，以增強力量。
(3)擰拉理論上越早越好，事實上我們做不到，那就在高點前期吧，前提是預判精準，步法到位，這點很關鍵。