時光荏苒2021-12-09 11:14:14 回復
(1)根據來球調整步伐，左腳墊步，右腳上步并將重心調整至右腳，在擊球前胸平面大體與球臺端線平行。
(2)引拍時首先要注意時機，確保來球與前臂保持合理的距離，上半身收腹前傾降低重心，頂肘，手腕大幅度內斂，并確保球拍與球臺為近似水平狀態，此時球拍頭部應指向己方腹部位置。
(3)來球的上升期或是最高點擊球。在擊球時要選擇好擊球位置，擊球點一般位于胸部正前方，位置偏左或偏右都會借不上力而造成回球下網。
(4)在揮拍的過程中小臂以肘為軸心向右前方展開并將手腕打開向前發力，手腕打開時一定要有爆發力，這樣可以增加對球的摩擦力。
