可能的原因有：引拍不夠，發力不好，壓拍過多，摩擦不夠，接球時間太晚都有可能擰拉下網。

(1)重心的利用不夠合理。
(2)動作結構不夠合理。
(3)發力方向存在問題。
(4)擊球點和擊球時機也存在問題。

第一，擊球空間不足：沒有及時上步，肘部沒有前頂，手腕沒有后引內屈，沒法制造出合理的擊球空間。
第二，板型調整不夠：板型有可能壓的過低。
第三，擊球時機欠妥：擰拉最佳的時機是球的下降初期，可以充分借力。
第四，撞摩比例調整：磨擦太少，撞擊太多。
第五，有效避開旋轉：遇到強烈下旋短球時，不采用正擰，可以運用側擰，有效避開旋轉。