(1)動作幅度相對小一些。
(2)近臺擊球尤其是上旋球多以借力擊球為主，減少主動發力可有效減少動作幅度。
(3)以腰帶手，用腰還原，可加快還原速度。
(4)多練一練正反手擺速練習，一定要重心前迎，借力打合力球。