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打乒乓球如何協調力量和穩定性

打乒乓球如何協調力量和穩定性

陳軍
乒乓球技術咨詢
2021-10-27
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我發力小的時候攻拉上臺率挺高,但發力大的時候經常撞網或界外,該如何調整才能統一力量和穩定性?
網友回答
zjtzl20202021-10-30 11:16:17 回復
無論是正手攻球還是正手拉球,在發力撞擊來球的同時,根據來球的高度,旋轉的屬性都要含有合理的摩擦成份。發力時下網或者出界,就是撞摩的比例沒有調整好,也就是沒有處理好往前和往上的關系。建議在日常練習時,多體會兩點:板型在運拍時的變華和擊球位置的變華,一般來講,板型在擊球時通常是由亮至壓的,擊球的位置也各有不同,根據來球的旋轉,可能觸球的中部偏下,中部,中部偏上,頂部。

如果是拉球,可能相對會好一些,如果是近臺攻球特別是臺內攻球,由于擊球空間,擊球距離變小,要著重體會前臂帶手腕手指在前頂撞擊的同時,手腕務必要有極小幅度向上瞬間的緊湊集中摩擦。

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