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如何練習(xí)反手手腕的方向感

如何練習(xí)反手手腕的方向感

小梓美
乒乓球訓(xùn)練咨詢
2021-10-03
38
如何練習(xí)反手手腕的方向感,對(duì)方發(fā)球過(guò)來(lái),中間一個(gè),反手一個(gè),這樣練習(xí)可以嗎?
網(wǎng)友回答
peggywang_wap2021-11-01 11:05:37 回復(fù)
盡量定點(diǎn)練習(xí),如果想變化落點(diǎn)線路,可以在反手位打一個(gè)直線和一個(gè)斜線。如果來(lái)球變化落點(diǎn)的話,在自己反手不穩(wěn)定的情況下,練習(xí)兩點(diǎn)的話,腳步要配合好,先從定點(diǎn)定向開始,先把動(dòng)作結(jié)構(gòu)找到,手腕暫時(shí)不要亂動(dòng),相對(duì)穩(wěn)定后再逐漸加難度。
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